糖尿病设计

随着糖尿病宣传月的结束，我们想分享一个令人惊叹的故事，讲述了一位设计师如何找到一种方法，将她的疾病的起起落落转化为一个可以改变生活的项目。

Alex Durussel-Baker 在纽约市的一家医院发现她被诊断出患有 1 型糖尿病。九个小时前，在滑行到跑道时，她的医生打电话来说她的血糖水平已经爆表，她应该立即去医院。经过一次令人伤脑筋的长途飞行，Alex 终于到达了一家医院，在那里一位护士告诉她，她离糖尿病昏迷只差一步，而且很幸运能及时得到诊断。

这对于 1 型糖尿病的诊断来说并不罕见——事实上，四分之一的未知患者在寻求帮助时会处于危急状态。对于某些人来说，诊断来得太晚了。这只是 Alex 现在试图通过她的最新项目提高认识的众多信息、神话和误解之一——一系列使用 Sketch 制作的精美设计的海报，这些海报在网上分享并在当地展览中展出。

“糖尿病设计”项目背后的动机是什么？

通过 “糖尿病设计”， 我给自己设定了一个挑战，每天制作一张海报，概括出患有 1 型糖尿病的晦涩、有趣且有时荒谬的一面。我想以一种不太临床的方式来可视化慢性疾病的生活。

最初，我的动机是提高对 1 型糖尿病症状的认识，并消除它的许多误解（是的，你可以在任何年龄段患上它，是的，我可以吃那个甜甜圈，不，没有胰岛素我就活不下去），但随着项目的增长，我意识到更大的话题是关于患有慢性疾病的精神健康方面。

与任何慢性病一样，影响我们心理健康的通常不是疾病的外在迹象，而是病症所需的无情管理。 事实上，对我来说，1 型糖尿病最困难的事情不是针头或在我缺货时跑到药房——而是引诱我的糖尿病表现的不可见、无情的日常磨练。

在您被诊断之前，您对这种情况了解多少？

当时我对 1 型糖尿病一无所知，我认为糖尿病是因吃太多糖或当你真的很老时才会得的。我不知道糖尿病有多种形式，而且我得了自身免疫版本，这意味着我需要注射胰岛素才能活下去。我在三个月内减掉了超过 12 公斤，而且我一直感到有点精力不足，所以去做了血液检查，想着我得了缺铁症或类似的东西。

对于那些不知道的人来说，1 型糖尿病是一种慢性自身免疫性疾病，当人体自身的免疫系统攻击并破坏胰腺中产生胰岛素的 β 细胞时发生。 在攻击之后，该人几乎没有或没有能力产生胰岛素，胰岛素是负责调节血糖的激素。 随着时间的推移，高血糖会影响你身体的主要器官，包括心脏、血管、神经、眼睛和肾脏。

1 型糖尿病患者必须每天注射或泵入胰岛素并仔细调节血糖，否则可能会危及生命的并发症。

您为什么决定在 Sketch 中设计海报？

我已经使用它几乎每天五年了，结果它是最快的工具。 当我开始时，我每天制作一张海报，并且无法在每张海报上投入超过 30-40 分钟，因此速度至关重要。 我喜欢画板的模块化和符号的使用。 虽然我知道在打印海报时，Sketch 可能不是首选，但能够在同一个画布上一次查看所有 80 张海报以及轻松导出多种屏幕尺寸确实非常方便。

我使用 Sketch 做所有事情！ 从使用画板绘制具有多个流的整个用户旅程图，到为我的客户工作中的数字原型设计抛光界面，到设计我自己的项目中的物理展览空间和平面设计海报。

请介绍一下您的工作——您做什么、您有哪些客户以及您如何使用 Sketch 来进行这些项目

我已经从事设计工作将近十年了，称自己为产品战略家，因为我今天的工作主要围绕帮助公司在开发新产品或服务时找到市场契合度。 我的客户包括拥有研发部门的成熟公司和希望扩大覆盖面的初创公司。 当我不制作新商业模型的原型时，我还是 CreativeMornings/Edinburgh 的主持人兼制作人。

我使用 Sketch 做所有事情！ 从使用画板绘制具有多个流的整个用户旅程图，到为我的客户工作中的数字原型设计抛光界面。 我甚至在 Sketch 中设计了“糖尿病设计”项目的物理展览空间！

将 Sketch 用于“糖尿病设计”项目与您对该应用程序的正常体验有何不同？

它确实扩展了我对该平台的了解！ 在 80 张海报中，有一些系列，对于这些系列，我大量使用了符号，以获得一致的感觉。 我喜欢疯狂地使用渐变 - 这通常是我在专注于可访问性的 UI 设计中无法做到的。 因为 Sketch 中的一切都是基于矢量的，这也让我可以自由地工作，而不用担心分辨率问题。

在 Sketch 中可能不太简单的区域是我要获得纹理化粗糙外观时。 我会粘贴一个由数千个微小形状组成的图层，之后的任何编辑都可能导致一些问题。 但是，当涉及到为展览打印海报并应用不同尺寸的出血时，事情变得有点棘手。

多亏了 Sketch 精彩的社区，我找到了 Peter Nowell 的文章“Sketch 用于印刷设计！”，我没有将像素适配到物理世界，而是反其道而行之，算出 1 毫米大约是 3.3 像素——我从那里开始，及时赶上了我的印刷截止日期！

您能分享一些您最喜欢的、能突出您与 1 型糖尿病共存经历的海报吗？

一天一杯

这**不是**实际的医疗建议，但如果说糖尿病患者偶尔需要什么，那就是一杯酒。 由于酒精在技术上是一种毒药，您的肝脏必须停止它正在做的所有其他事情，以处理它在您的系统中检测到的酒精。 在处理您选择的毒药时，它不能同时产生胰高血糖素（由您的肝脏产生的葡萄糖），这反过来会导致您的血糖下降——这让我相信，“每天一杯 G&T 可以防止糖尿病”，实际上可能是合理的。

症状：情绪变化

这是一个鲜为人知的症状，我只有在回顾时才明白。 在确诊前大约三个月，我开始对最小的事情感到非常焦虑，我会纠结于过去的对话，我记得我梦到人们从我这里拿走东西，我的工作、我的公寓、我的东西等等。

这可能只是我胡思乱想，但今天我认出了这些迹象——如果我感到焦虑并且我的心脏跳动很快，通常是因为我的血糖达到了 15+。 长时间的高血糖会使你的大脑缺乏能量，因此会影响你的情绪和判断力。

影响血糖的 42 个因素

与糖尿病共存是一场数字游戏。 要达到的神奇血糖 (BG) 范围是 4 到 8mmol/L 之间（类似于非糖尿病患者）。 游戏就是尽可能地保持在这些数字范围内，过高过久会增加长期并发症的风险，过低会让你进入低血糖状态，如果你没有足够快地发现低血糖，你可能会昏倒。

即使在患有这种疾病一年多，并且高度关注我的血糖之后，我平均每周仍然会出现 3 次低血糖。 三分之二的时间，在进行血糖读数时，我会收到高血糖的愤怒橙色警告。 了解到你吃什么只是影响血糖的 42 个因素中的一个因素，这确实帮助我深吸一口气，对自己更温柔，并对功能正常的胰腺的奇迹一笑置之。

您认为科技是否使患有慢性疾病的人能够找到社区、分享他们的故事并互相学习？

在英国，每 127 人中只有 1 人患有 1 型糖尿病。 当我被诊断出来时，我不知道有谁患有这种疾病可以交谈，这非常孤立无援。 在 Instagram 上找到其他 1 型患者以及像 @beyondtype1 这样的社区帮助我度过了确诊后的最初几个月的黑暗。

在线社区和像连续血糖监测仪这样的糖尿病技术可以挽救生命。 我现在在我的手臂上佩戴一个闪测血糖仪，它的大小就像一个表盘，并且，由于一根位于我皮肤下的柔性针头，它每五分钟告诉我一次我的血糖是多少。 我可以简单地用我的手机扫描它，看看我的血糖是在下降还是在上升，以及我是否需要注射胰岛素或一些聪明豆才能保持在安全范围内。

今天，每当我看到有人佩戴血糖监测仪时，我都会竭尽全力不去跑到他们面前，指着我的手臂大喊：“我也是！ 你并不孤单！” 这就像成为一个秘密的半机械人俱乐部的一部分，当我遇到另一个成员时，它让我的内心充满喜悦。

Sketch 如何帮助您分享和交流 1 型糖尿病的困难？

一年前，我缺乏词语来表达作为成年人被诊断出患有慢性疾病所带来的情感过山车。 在 Sketch 中工作使我能够快速而有趣地创建图像并将它们推向世界。

这个海报项目既让我明白了与 1 型糖尿病共存是什么感觉，又重建了我与曾经关闭的家人和朋友之间的桥梁，并与世界各地的其他 1 型患者建立了联系，并就这种疾病的晦涩、有趣和经常荒谬的方面建立了联系。

11 月初，Alex 发起了“设计糖尿病”展览——为期一周的公开展示，展出了该项目的海报。

您发起展览时感觉如何？

我认为作为数字设计师，我们很少有机会触摸和感受我们的作品。 在发布之夜站在展览空间，看到所有的印刷品都在现实世界中，真是一个非常特殊的时刻。

在发布之夜看到人们阅读故事并对海报做出反应，使这项工作和使展览成为现实的努力变得值得。

该项目受到了怎样的反响？

展览在爱丁堡的一个时尚设计和制作中心 Custom Lane 举行。 我选择那个空间是因为它不是医院或教育中心。 我想用色彩鲜艳的海报吸引公众，并“诱使”他们了解糖尿病。 我认为它奏效了，因为发布之夜的门票已售罄，并且展览的反馈区用完了反馈卡。

从那时起，Diabetes Scotland 与我联系，希望未来进行合作，BBC 对我进行了采访，并且我开始与其他 1 型创意人员讨论未来项目的合作。 我希望这个项目能够不断发展，我特别希望将其他人的声音纳入我的海报中，并与健康专业人士合作，继续就与慢性疾病共存和蓬勃发展的感觉提供信息、启发和激发新的对话。

本文是我们 #madewithsketch 系列的一部分。 如果您错过了，上一篇文章介绍了 Blake Stevenson 创建我们的 Ambassador 艺术印刷品的过程。

作为该帖子的一部分，我们举办了其中一件印刷品的赠送活动。 我们收到了太多精彩的参赛作品，因此我们决定赠送三张海报而不是一张！ 获奖者是 Grace Lee、Vidit Bhargava 和 Brian。 您可以在下面看到他们的一些作品。